भाई प्यार / Brother Love

भाई प्यार Brother Love 

 एक लेख जो आंखों में आंसू लाएगा

दोपहर के भोजन के बाद मैं एक पेड़ के नीचे एक किताब पढ़ते हुए बेंच पर बैठ गया।  तालाबंदी के कारण सभी लोग घर पर ही थे।  मैंने थोड़ा इधर-उधर देखा।  सब शांत था।  दोपहर हो चुकी थी।  अच्छी सख्त ऊन।  नासिका से, एक महिला को उसके सिर पर कपड़ा और चेहरे पर एक पैड के साथ चलते देखा गया था।  जब मैं करीब गया, मैंने अनुमान लगाया कि मेरा चचेरा भाई कौन था।  मैंने ध्यान न देने का नाटक किया और अपना सिर किताब में रख दिया।  मैंने देखा कि मेरी चचेरी बहन मेरे सामने धीरे-धीरे चल रही थी।  


लेकिन मैंने उस पर ध्यान नहीं दिया।  हमने पिछले पंद्रह वर्षों से बात नहीं की है।  चचेरी बहन ने बात करने से परहेज किया था।  इस पुश्तैनी महल को लेकर हमारे चचेरे भाइयों और पिता के बीच विवाद था।  मेरे पिता के चले जाने में पाँच साल हो गए हैं।  घर में आधा महल उनके साथ और आधा हिस्सा हमारे साथ था।  हम बंधे हुए थे और विशाल, साफ-सुथरे थे।  पड़ोसी चचेरे भाई और चचेरे भाई हुआ करते थे।  मेरे चचेरे भाई ने दोनों घरों के बीच एक दीवार बनाई थी।  बाद में, चचेरी बहन को हटा दिया गया था।  


भक्ति से यह पता चला कि हम दोनों भाइयों ने कभी ध्यान नहीं दिया।  बस इतना ही हम और हमारा घर है।  कभी नहीं आना  बात नहीं कर रहे।  लेकिन मेरे पिता कहते हैं कि केवल एक चीज मेरे भाई को छुट्टी नहीं देती।  वह गलत था लेकिन वह मेरा भाई है।  यही वह बड़बड़ाहट थी जिसे उन्होंने दिल में ले लिया।


फिर चचेरा भाई वापस बाहर आया और नाक के पास गया।  मैंने कार को बाहर निकाला।  वापस गया।  अगला चचेरा भाई मोड़ पर खड़ा था।  मैं उसके पास गया और पूछा, "क्या आंटी, क्या हुआ?"  चचेरे भाई ने थोड़े डरे हुए स्वर में कहा, "ओह, दो दिन हो गए जब से तुम्हारे चाचा का बीपी और शुगर की गोलियां चलीं। वे मुश्किल में हैं। उन्हें कार या रिक्शा नहीं मिल सकता। सब कुछ बंद है। मैंने कहा।" "चलो गोली को देखते हैं। नोट और कहा कि अगर आपको आधा किलो दाल मिलती है, तो ले लो।"  मैंने बैग और पैसे लिए और कार पर सवार हो गया।  चचेरे भाई का केवल एक बेटा था, सुनील।  हम बंटी कहते थे।  हम एक साथ बच्चों की तरह खेलते थे।  


हमने एक साथ खाना खाया और पी गए।  वह मुझे दादी बुलाता था।  पुस्टा को याद है, लेकिन उसने बाद में आना बंद कर दिया।  मेरी माँ उस पर बहुत मेहरबान थी।  और थोड़ा चुंबन बहुत मीठा था।  कोई बात नहीं के बाद से वे बाद में आना बंद कर दिया।  चिमु विदेशी है।  वह पांच साल पहले आई थी और बंटी कलकत्ता में है।  लवमैरिड और वहीं बस गए।  चिम्पू के आने पर उसे भी देखा गया था।  क्या वापस नहीं आया?  चचेरा भाई भूमि अधिग्रहण विभाग से सेवानिवृत्त हुआ था।  घर पेंशन पर चल रहा होगा।  


आधे रास्ते में, चिमु और बंटी पैसा भेज रहे होंगे।  नीचे उतरे और गोलियां लीं।  दो महीने में एक बार लिया जाता है ताकि वापस परेशान न हो।  बगल में परचून की दुकान थी।  वहाँ से मुझे दाल, चावल और अन्य सब्जियाँ और टमाटर, आलू, प्याज एक ही दुकान में मिले।  फिर हमने उसे ले लिया और छोड़ दिया।  घर के सामने खड़ी कर दी।  मां द्वार के सामने थी।  मैं अपनी माँ को देख अपने चचेरे भाई के घर गया।  चचेरा भाई एक कुर्सी पर बैठा था।  उन्होंने मेरी तरफ देखा।  दीवार पर पिता और चचेरे भाई की फोटो थी।  कुंकू की फोटो देखते ही मैं अभिभूत हो गया।  


भाई को आखिरकार प्यार हो गया।  चचेरी बहन आई।  मैंने बैग उसे सौंप दिया।  चचेरा भाई अभिभूत था।  चचेरा भाई उठ गया।  मेरे सर पर हाथ रख कर पुसात अंदर चला गया।  चचेरे भाई ने खुद से कहा, "मैं इतना लाया था .. तुम वास्तव में घर में क्या चाहते हो .. मुझे कितना भुगतान करना चाहिए?"  मैंने उसके हाथ में दो सौ का नोट रखा और कहा रुक जाओ।  सब कुछ इस पैसे पर आधारित है।  चचेरी बहन के बिना, वह मेरी गर्दन पर गिर गया और रोया।  चचेरा भाई अंदर से गुड़ की फली लेकर आया। 

 मेरी जेब में रखो।  एक बच्चे के रूप में, मैं इसे अपनी जेब में लेकर कानाफूसी करता था।  मुझे अपने चचेरे भाई को नहीं भूलना चाहिए था।  मैंने बरामद किया, चलो, मैंने कहा।  जो भी हो, मैं फोन करने के लिए निकला था।  मां ने दरवाजा खोला।  अंदर गए।  माँ की आँखों में पानी भर रहा था।  उसने मेरे सिर पर हाथ रखा और मेरे पिता की एक तस्वीर जलाई।

                

तब चचेरा भाई बाहर आता है जब मैं लाने के लिए क्या।  वह पैसे बैग में डालता है और बैग देता है और कहता है कि वह क्या चाहता है।  आज तालाबंदी का महीना है।  दिन निकल गए लेकिन आज सुबह से परे दीवार की आवाज तेज थी।  जैसे डर पर मार करना।  हम उठे और बाहर चले गए।  मैंने देखा कि मेरा चचेरा भाई घर के बाहर खड़ा रो रहा है।  इससे पहले कि मैं पूछ पाता, वह रोने लगी और बोली, "देखो, पिंटिया, यह कैसे करना है, चाचा?"  मेरी माँ और छोटा भाई जल्दी से अंदर चले गए।  


चचेरा भाई दीवार फांदकर पार कर रहा था।  जब उसने हमें देखा तो पार अलग हो गया।  वह अपनी माँ को देखते हुए आगे आया।  वह अपनी माँ के सामने आया, अपने हाथों को मोड़ लिया और "मुझे क्षमा करें" कहकर बैठ गया।  और बैलों ने रोना शुरू कर दिया।  उसकी आँखों में आँसू भर आए।  चचेरा भाई था।  वह अपनी माँ के गले लग गई और रोने लगी।

माता पिता का बच्चो से रिश्ता / Parental love with children


माता पिता का बच्चो से रिश्ता Parental love with children

माता-पिता और बच्चों के बीच मधुर संबंध दूरी बना रहा है

रिश्तों में अंतरंगता के बजाय एक-दूसरे से बढ़ी हुई उम्मीदें, जो माता-पिता काम की प्रतिस्पर्धा में हार गए हैं, और युवा जो सोशल मीडिया पर पसंद करते हैं, इसके वजहसे बातों में दूरी बढ़ रही है। 

इसके कारण, इस मधुर रिश्ते में चिड़चिड़ापन, घमंड, ईर्ष्या और मतभेद बढ़ जाते हैं। 

सद्भाव जरूरी है

१) एक दूसरे का सम्मान करें

माता-पिता का रिश्ता आज भी खूबसूरत है।  दूरी के कारण बदलते दृष्टिकोण, उच्च उम्मीदें, जीवन में प्रतिस्पर्धा हैं।  नई पीढ़ी को सब कुछ आसानी से मिल जाता है, उन्हें इसके लिए कड़ी मेहनत नहीं करनी पड़ती है और उनके माता-पिता उन्हें किसी भी दर्द तक पहुंचने नहीं देते हैं, इसलिए वे अपने parent को महत्व नहीं देते हैं।  बच्चे सोशल मीडिया से भी प्रभावित होते हैं, वे नहीं चाहते कि कोई व्यक्ति उन पर नजर रखे।  लेकिन वे भूल जाते हैं कि माता-पिता सच्चे और करीबी दोस्त हैं।  एक बच्चे के रूप में जो कुछ भी हुआ वह उनके दिमाग में है, इसलिए सबसे पहले parent को एक-दूसरे का सम्मान करना चाहिए।  यहां तक ​​कि बच्चों को सोशल मीडिया से कुछ गलत सीखने के बजाय अपने माता-पिता से सीखना चाहिए, जितनी मेहनत वे करते हैं, उतनी दुनिया उन्होंने खरोंच से बनाई है, सभी एक स्पष्ट विवेक के साथ कि Relation में कोई दूरी नहीं होगी।

२) विश्वास रखना

माता-पिता और अभिभावकों के बीच संबंध दिन-ब-दिन नाजुक होते जा रहे हैं।  हमारे जीवन के तरीके में बदलाव के कारण, शिक्षा का माप अब परीक्षा के अंकों में मापा जाता है और खुशी के उपाय को धन की इकाई माना जाता है।  तो जीवन का तनाव, बच्चों को जो स्वतंत्रता चाहिए, माता-पिता और बच्चों को घेरने वाले सोशल मीडिया नेटवर्क ने बच्चों और माता-पिता के बीच के बंधन को कमजोर कर दिया है!  अपने बच्चे पर विश्वास होना बहुत जरूरी है।  बच्चों के साथ समय बिताना, उनकी शंकाओं, प्रश्नों, परेशानियों को समेटने और उनकी कला के साथ चीजों को लेने में उनकी मदद करना भी बहुत महत्वपूर्ण है।  माता-पिता और बच्चों के बीच के बंधन को मजबूत करने के लिए, अपने बच्चों के मन में विश्वास और सम्मान का निर्माण करना समय की आवश्यकता है। अपने बच्चे गलत राह पर जाते हैं तो उनको समझा कर उन पर विश्वास रखना चाहिए।

३) दोनों को पहल करनी चाहिए  

21 वीं सदी में यह आधुनिक जीवन न केवल आदमी की जीवनशैली को प्रभावित कर रहा है, बल्कि लोगों के बीच संबंध भी प्रभावित कर रहा है।  माता-पिता और बच्चों के बीच दोस्ती टूटती दिख रही है। इसके पीछे पहला कारण इस दुनिया में प्रतिस्पर्धा है।  यह पीढ़ी वास्तव में इस प्रतियोगिता के प्रवाह के साथ खुद को ले जाने के लिए संघर्ष कर रही है।  अपने स्वयं के करियर को विकसित करते समय, वे बाहरी दुनिया में कई चुनौतियों का सामना करते हैं।  उन्हें लगता है कि उनके माता-पिता उन्हें समझ नहीं सकते।  नतीजतन, वे सोशल मीडिया पर अधिक सक्रिय हैं।  कोई भी इस रिश्ते को सुधारने की कोशिश नहीं करेगा।  अगर माता-पिता और बच्चे दोनों पहल करते हैं, तो यह Relation बहुत दोस्ताना हो सकता है।

४) दूरी से संचार तक

आज प्रतिस्पर्धा का युग है।  घर में तीन या चार लोग, करियर प्राथमिकता, इसलिए सभी माता-पिता की उम्मीदें बढ़ गई हैं।  माता-पिता, अपने बच्चों को वह नहीं देना चाहते हैं जो उन्हें नहीं मिलता है, अपने बच्चों को उनकी ताकत को पहचानने के बिना बैल की तरह व्यवहार करें।  यह सिर्फ उम्मीदों का बोझ है, प्यार बिल्कुल नहीं।  बच्चे भी उम्मीदों के बोझ को ढोते हुए थक जाते हैं, वे तनाव से निपटते हैं, जिसमें से अवसाद, नशा, चिड़चिड़ापन, दिन भर खेल की दुनिया का आनंद लेना आम बात है।  कभी-कभी एक साथ छुट्टी पर जा रहे हैं, एक साथ घर पर छोटे और बड़े निर्णय ले रहे हैं और साथ ही साथ अगर दोनों अपनी अपेक्षाओं को कम करते हैं, तो रिश्ता निश्चित रूप से मीठा हो जाएगा।

 घर घर जैसा होना चाहिए

 बस दीवार मत करो

 प्रेम आत्मीयता होनी चाहिए। 

५) स्वतंत्र होने के मूड में 

एकल बच्चे की इस दुनिया में, पहला रिश्ता उसके माता-पिता के साथ स्थापित होता है।  यह उन्हीं में से है कि उनका जीवन शुरू होता है, यह उनकी वजह से है कि उन्हें जाना जाता है, यह उनकी उंगलियों को पकड़कर है कि बच्चा इस दुनिया में रहना सीखता है।  धीरे-धीरे, जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, हमारे विचार मजबूत होते जाते हैं, हमारी अपनी राय बनती जाती है।  स्वतंत्र होने की कोशिश में, हम अपने parent से दूर चले जाते हैं।  इससे होने वाले अंतर दूरी बनाते हैं।  ऐसा कहा जाता है कि ये अंतर दो पीढ़ियों के अंतर के कारण हैं।  लेकिन विचार में अंतर यह है कि यह केवल संचार के माध्यम से एकजुट हो सकता है।  अगर माता-पिता और बच्चे सिक्के के दोनों किनारों की व्याख्या करते हैं, तो कुछ भी नहीं होगा।  लेकिन उसके लिए, वायु संयम, दूसरे को सुनने की क्षमता और प्राप्त करने की शक्ति, जिसे दोनों को प्राप्त करना चाहिए।

६)  खुद को साबित करने का दृढ़ संकल्प

आज की पीढ़ी अपने माता-पिता से दूर जा रही है, जिसका मुख्य कारण दुनिया में बढ़ती प्रतिस्पर्धा और खुद को साबित करने के लिए बच्चों का दृढ़ संकल्प है।  बच्चे इस दौड़ में इतने तल्लीन हो जाते हैं कि अपने नाती-पोते और परिवार पर भारी पड़ने लगते हैं।  इसके अलावा, बच्चे साथियों के प्रति आकर्षित होते हैं।  माता-पिता के लिए एकमात्र उपाय यह है कि वे अपने बच्चों को बचपन से ही समय दें, उनसे संवाद करें और बच्चे के बड़े होने के साथ-साथ उनके दृष्टिकोण में बदलाव को समझने में उनकी मदद करें।  सबसे महत्वपूर्ण बात यह सुनिश्चित करना है कि चाहे कुछ भी हो जाए, हम आपके साथ खड़े रहेंगे।  बच्चों को यह समझने की आवश्यकता है कि भले ही वे क्या सोचते हैं, इस बात से सहमत न हों, वे इसे अपने हित के लिए कहेंगे।

७) बातचीत करना

प्रौद्योगिकी का सबसे अधिक प्रभाव परिवार प्रणाली पर है।  कार्य, विद्यालय और पाठ्येतर गतिविधियाँ परिवार के लिए कोई समय नहीं छोड़ती हैं, और प्रौद्योगिकी का उपयोग इसमें जोड़ा जाता है।  चैटिंग, टेलीविजन और वीडियो गेम ने माता-पिता और बच्चों के बीच संचार को कम कर दिया है।  इसके अलावा, चूंकि माँ और पिताजी दोनों काम के लिए घर से बाहर रहते हैं, इसलिए वे बच्चों को पर्याप्त समय नहीं दे पाते हैं और फिर यह दूरी में बदल जाता है।  बच्चे अपनी समस्याओं को साझा करने के लिए माता-पिता की तुलना में सोशल मीडिया के करीब महसूस करते हैं।  इसलिए, माता-पिता को शुरू से ही अपने बच्चों को समय देना चाहिए।  उनके साथ संचार बहुत महत्वपूर्ण है।  यदि आप उनसे बात करते हैं और उन्हें मना लेते हैं, तो वे अपनी समस्याएं आपके सामने पेश करेंगे। इसलिए अपने बच्चों से हर दिन कुंछ ना कुछ बातचीत करना जरूरी है। 

८) मार्गदर्शन समय की जरूरत है

 हर माता-पिता चाहते हैं कि उनके बच्चे सफल हों।  लेकिन हम बुद्धिमान माता-पिता के रूप में इसके लिए क्या करते हैं?  क्या आपने कभी सोचा है कि आप अपने बच्चों को कितना और कितना समय देते हैं?  क्या आपके माता-पिता के पास आज इतना समय है कि वे अपने अजन्मे बच्चों को प्यार कर सकें?  तनाव माता-पिता और उनके बच्चों को प्रभावित कर सकता है।  लगातार अतीत के बारे में बात करते हुए, आप के लिए नहीं, आपके लिए कोई उपयोग नहीं करने से माता-पिता और अभिभावकों के बीच तनाव का माहौल बनता है।  आपकी राय, आपके विचार, आपकी भावनाएँ आपके माता-पिता को व्यक्त किए बिना किसी अजनबी के साथ सोशल मीडिया पर घर बैठे व्यक्त की जाती हैं।  मार्गदर्शन समय की जरूरत है।  माता-पिता और बच्चों के बीच दोस्ती बनाए रखने के लिए, बच्चों की गलतियों को प्यार से समझाना, हर विफलता में बच्चों का समर्थन करना चाहिए। 

९) समझ का संयोजन

माता-पिता और बच्चों के बीच का संबंध दुनिया में सबसे मधुर माना जाता था।  लेकिन समय के साथ, इसमें बदलाव की संभावना है।  इस रिश्ते के समीकरण बदल गए हैं।  मूल कारण समय का अभाव है।  माता-पिता के पास काम के लिए समय नहीं है और बच्चे अपनी पढ़ाई में व्यस्त हैं।  माता-पिता से पर्याप्त समय नहीं मिलने पर, बच्चे सोशल मीडिया पर अपने दोस्तों के साथ सब कुछ साझा करते हैं और कभी-कभी वही मण्डली गलत सलाह देकर आहत होती है।  बेशक, माता-पिता को अपने बच्चों को स्वतंत्रता देने की ज़रूरत है, और बच्चों को यह समझने की ज़रूरत है कि अनुभव के शब्द झूठे नहीं हैं, और यह कि उनके माता-पिता हमेशा आपको सलाह देते हैं, उनके सर्वोत्तम हितों को जानते हुए।  अगर दोनों पक्ष समझदारी दिखाते हैं, तो इस रिश्ते में मिठास हमेशा बनी रहेगी। 

१०) बदलती परिस्थितियों को अनुकूल करें

माता-पिता बच्चे के समग्र विकास और उसके जीवन को आकार देने के लिए अथक प्रयास करते हैं।  उनका योगदान अमूल्य है।  वर्तमान में, माता-पिता और बच्चों के बीच संचार की कमी इस रिश्ते में दरार का मुख्य कारण है।  आजकल, युवा काफी हद तक बदलती जीवन शैली का अनुकरण कर रहे हैं।  बच्चे चाहते हैं कि उन्हें अपने फैसले खुद करने की आजादी हो।  उन्हें वह स्वतंत्रता नहीं मिलती है जो मतभेद पैदा करते हैं।  इसके अलावा, सोशल मीडिया और मोबाइल का अत्यधिक उपयोग युवाओं के दिमाग को प्रभावित करता है।  इस सब को रोकने के लिए, माता-पिता और बच्चों के बीच अच्छा संवाद होना चाहिए।  इसके लिए, माता-पिता और बच्चों को बदलती परिस्थितियों के अनुकूल होना चाहिए।  माता-पिता को अपने बच्चों को अनुकूल प्रतिक्रिया देने के लिए दिन के दौरान कुछ समय अलग रखना चाहिए।  यह अंतर को पाट देगा और Relation को मजबूत बना देगा।






रिश्ते में ये गलतियां नहीं करनी चाहिए / Don't make these mistakes in a relationship



रिश्ते में ये गलतियां नहीं करनी चाहिए 
Don't make these mistakes in a relationship

ये गलतियां रिश्ते को कमजोर करती हैं

जब एक जोड़ा रिश्ते में होता है, तो वे अनजाने में कुछ गलतियाँ करता हैं।  हर किसी से गलतियाँ होना स्वाभाविक है।  लेकिन गलतियाँ अक्षम्य नहीं होनी चाहिए।  यहां तक ​​कि एक रिश्ते में शामिल होने वाले जोड़ों को अपने Relation को मजबूत रखने के लिए किसी भी तरह की गलती नहीं करने की आवश्यकता है। क्योंकि आप जब छोटी मोटी चीज पर गलती करते है तो इसपे झगड़ना नही चाहिए। 

 संबंध बनाए रखने के लिए बहुत अधिक देखभाल की जरूरत होती है।  ताकि रिश्ते में अलगाव न हो।  हालाँकि, अगर कुछ गलत होता है, तो आपको तुरंत एक-दूसरे से बात करनी चाहिए और गलतफहमी को दूर करना चाहिए। कई बार यह पाया गया है कि इस रिश्ते में कुछ लोग अपने साथी को संदेश भेजते हैं जब वे नहीं चाहते हैं।  इससे रिश्ते में दूरी भी आती है।  अपने रिश्ते की रक्षा के लिए विश्वास और प्यार होना चाहिए।  और दोनों से बचने के लिए, आइए कुछ गलतियाँ करते हैं, तो आइए जानें कि ऐसी कौन सी गलतियाँ हैं जो जोड़े करते हैं और किसी को भी ये गलतियाँ नहीं करनी चाहिए।

१) रोमांस में कम -

 साथ ही आप भूल जाते हैं कि रिश्ते में प्यार की जरूरत है।  कहा जाता है कि प्यार नहीं दिखाया जाता है, इसका अनुभव किया जाता है।  यदि आप किसी से प्यार करते हैं, तो वह आपके प्यार को समझेगा। यदि आप किसी से Love करते हैं, तो उसे अपना प्यार दिखाएं।  ऐसा करने से उसे खुशी मिलेगी।  रिश्ते को बनाए रखने के लिए रस जोड़ें।  ऐसा करने से Relation पनप जाएगा।

 २) सही साथी की उम्मीद न करें-

 इस दुनिया में कोई भी परफेक्ट नहीं है।  अपने साथी को हर चीज में दखल न दें।  उसके दोषों को इंगित न करें। यदि वह कोई गलती करता है, तो उसे बिना गुस्सा किए समझाएं।  बार-बार दोष देना उसके आत्म-विश्वास को कम करता है। यह महत्वपूर्ण है कि उससे बहुत अधिक उम्मीद न करें।

 ३)  आमने-सामने आने से बचें -

वह अक्सर सोचता है कि झगड़े को खत्म करने के लिए उसे इस बारे में बात नहीं करनी चाहिए, बिना यह कहे कि झगड़ा या झगड़ा खत्म नहीं होता, बल्कि आगे बढ़ता है।  अगर दोनों के बीच झगड़ा होता है, तो बात करके इसे साफ़ करने की कोशिश करें।  आगे आओ और एक समाधान खोजो। ऐसा करके, आप समस्या को समाप्त कर सकते हैं।  अपने तर्कों या तर्कों के बारे में किसी को न बताएं।  ऐसा करने से लोग आपका मजाक उड़ाएंगे।

  ४)  बहुत सारे प्रतिबंध न लगाएं-

अपने रिश्ते को मुक्त करें।  बहुत ज्यादा हस्तक्षेप न करें।  हर किसी का अपना निजी जीवन होता है, इस पर बहुत सारे प्रतिबंध न लगाएं और रिश्ते को बहुत अधिक न बांधें।  अन्यथा रिश्ता टूटने लगता है। क्योंकि हमें यह आदत होती है कि आगेवाला हमारी सुने। हमारे से पूछे बिना उसने कुछ नही करना चाहिए इस तरहक़ी हमारी सोच रहती है। हम उसे अपने काबू में रखना चाहते है मगर ऐसा नहीं करना चाहिए, इससे हमारे रिश्ते में दूरी आने लगती हैं। 

 ५) खुद को बदलने की कोशिश करें-

हमारा यह गलतफेमी रहती है कि वो हमारे लिए बदले हम कितने भी बुरे हो तभी। इससे उनके पर दबाव आता है इसके वजहसे सिर दर्द, तनावपूर्वक हालात होती है उसके वजहसे Relation में दूरी बढ़ती ही जाती है। इसलिए हमारे अंदर जो बुरी आदतें है उनको मिटाना चाहिए, अपने साथ वाले के लिए अच्छा इंसान बनने की कोशिश करनी चाहिए। उसे हम भी खुशी रहते और हमारा साथ वाला भी। 

 इस बात पर जोर न दें कि आपके लिए किसी और को बदलना चाहिए।  आपको अपने साथी के लिए बदलने की भी कोशिश करनी चाहिए ताकि वह खुश रहे।  जो आपसे love करता है वह आपको समझेगा। प्यार एक दूसरे को समझना है। 

कैम्ब्रिज यूनिवर्सिटी बॉटनिकल गार्डन / Cambridge University Botanic Garden

कैम्ब्रिज यूनिवर्सिटी बोटैनिकल गार्डन 

Cambridge University Botanic Garden

कैम्ब्रिज में एक और पसंदीदा जगह है। इसका ग्लासहाउस मुख्य आकर्षण है।  यदि आप यात्रा करना चाहते हैं, तो यहां कुछ बातें पहले से जान लेनी चाहिए:

हेन्सलो के पेड़ गार्डन की परिपक्व संरचना बनाते हैं, जो मेन वॉक के विशाल सदाबहार भव्यता और वुडलैंड गार्डन के जादुई संलग्न वातावरण दोनों का निर्माण करते हैं।  इस ट्रीस्केप के भीतर सिस्टेमैटिक गार्डन की अनूठी वनस्पति कृति निहित है।  1845 में बनाया गया, 150 बिस्तरों का इसका जटिल पैटर्न 100 परिवारों और हार्डी के पौधों की 1600 प्रजातियों को प्रदर्शित करता है।  लेक गार्डन और वुडलैंड गार्डन के ऊपर एक सुंदर सहूलियत वाला रॉक गार्डन, हर महाद्वीप से पौधों को समेटे हुए है, जबकि नव बहाल टीक ग्लासहाउस रेंज ड्रामा ऑफ डाइवर्सिटी ’के माध्यम से दुनिया के वनस्पतियों को प्रदर्शित करता है।

 20 वीं शताब्दी के दौरान गार्डन में परिवर्धन पिछले 100 वर्षों के बागवानी और वैज्ञानिक विकास को दर्शाता है।  ड्राई गार्डन एक सुंदर उद्यान बनाने का एक प्रयोग है जो पानी के बिना, शुष्क कैम्ब्रिज जलवायु को जीवित रखता है।  जेनेटिक्स गार्डन ने विलियम बेटसन और उनके सहयोगियों द्वारा यहां किए गए शोध के परिणामों की पड़ताल की, जिन्होंने आधुनिक आनुवंशिकी की नींव रखी।  रोज गार्डन में गुलाब की वंशावली अप्रकाशित है, और कालानुक्रमिक बिस्तर ब्रिटेन में पौधों के परिचय के इतिहास की रूपरेखा प्रस्तुत करता है।

पूरे वर्ष के दौरान बॉटैनिकल गार्डन आगंतुकों को अपने परिदृश्य, और पौधों में रंग, संरचना और खुशबू के सुंदर हेरफेर के माध्यम से प्रेरणा प्रदान करता है।  गार्डन में स्प्रिंग को पेड़ों के पत्तों को उखाड़ने और फूलने और वुडलैंड की समझ के विस्फोट से चिह्नित किया गया है।  गर्मियों में सुगंधित उद्यान में, गुलाब और लैवेंडर संग्रह इत्र के साथ हवा को भरते हैं, और शरद ऋतु में बगीचे में पत्ती और फलों के उग्र प्रदर्शन के साथ विस्फोट होता है।  अंत में, जैसे ही वर्ष समाप्त होता है, जादुई विंटर गार्डन रंगीन उपजी और पत्तियों, बहादुर फूलों और मादक सर्दियों के सेंट के एक उल्लेखनीय प्रदर्शन में प्रकट होता है।

 1846 में खोलने के बाद से, Cambridge University Botanic Garden बागवानों के लिए एक प्रेरणा रहा है, परिवारों के लिए प्राकृतिक दुनिया के लिए एक रोमांचक परिचय और हमारे सभी आगंतुकों के लिए एक ताज़ा नखलिस्तान है।

 यह सूचीबद्ध, हेरिटेज गार्डन, जॉन हेन्सलो, शिक्षक और चार्ल्स डार्विन के मार्गदर्शक प्रकाश द्वारा बनाया गया था, और दुनिया भर से 8,000 से अधिक पौधों की प्रजातियों के लिए शोकेस है, सभी परिपक्व पेड़ों के अद्भुत ढांचे के बीच बेदाग रूप से प्रदर्शित होते हैं।

 1. उद्यान पूर्व में शहर के केंद्र में स्थित था, जो अब न्यू म्यूजियम साइट है।  अधिक पौधों की प्रजातियों को घर देने के लिए एक बड़े भूमि क्षेत्र की आवश्यकता थी।

 2. बगीचे को जीवित पौधों पर शोध के लिए जगह बनाने के लिए स्थापित किया गया था।  कैंब्रिज यूनिवर्सिटी के छात्र इनका अध्ययन करते हैं।

 3. यह राष्ट्रीय पौधों जैसे श्रुबी लोंकेरा, अल्केमिला, बर्गनिया, और रिब्स का घर है।  Botanic Garden में विभिन्न पेड़ों की प्रजातियां भी विकसित होती हैं जैसे कि कैलिफ़ोर्निया बकिये, जूडस ट्री, बिर्च, रूमाल ट्री और कॉर्न ओक।

4. बगीचे में कुछ अलग-अलग क्षेत्र हैं: ऑटम गार्डन, बोग गार्डन, रोज़ गार्डन और बी बॉर्डर्स

5. इसमें दुनिया भर से 8,000 से अधिक पौधों की प्रजातियां हैं।

6. यह 40 एकड़ बड़ा है और इसे समतल जमीन पर बनाया गया है।

7. उद्यान शहर के केंद्र से लगभग 15 मिनट की दूरी पर है।  यहां पहुंचने के लिए आप बस ले सकते हैं।  या यदि आप शहर से बाहर आ रहे हैं, तो आप ट्रेन ले सकते हैं।  वनस्पति उद्यान ट्रेन स्टेशन के पास है।

8. आगंतुक बगीचे की दुकान और कैफे, और घास के मैदान में जा सकते हैं।  एक स्कूल गार्डन है जहाँ बच्चे बागवानी के बारे में जान सकते हैं।

 9. ग्लासहाउस रेंज दिलचस्प पौधों का घर है जो विभिन्न आवासों में उगते हैं, या विभिन्न वातावरणों में अलग-अलग या पनपे होते हैं।

10. वयस्कों के लिए टिकट की कीमत £ 6 है।  16 साल से कम उम्र के बच्चों को मुफ्त में प्रवेश मिलता है।  Cambridge University के छात्र भी मुफ्त में प्राप्त कर सकते हैं जब तक कि वे अपना वैध विश्वविद्यालय कार्ड दिखा सकते हैं।  हालांकि, फिलहाल, Garden जाने से पहले आगंतुकों को अपने टिकट को प्री-बुक करना आवश्यक है।

 बागवानी के बारे में जानने के अलावा, जब आप बगीचे की यात्रा करते हैं, तो आपको कुछ इंस्टाग्राम-योग्य तस्वीरें मिलनी चाहिए।  अपने आरामदायक जूते पहनना न भूलें ताकि आप पूरे 40 एकड़ की यात्रा कर सकें।

एक ठीक उन्नीसवीं सदी के वनस्पति उद्यान, जिसमें एक झील, एक धारा और रॉक गार्डन के साथ एक सार्वजनिक उद्यान के रूप में भी एक भूमिका है।  शिक्षण उद्देश्यों के लिए व्यवस्थित बेड का उपयोग किया जाता है और देशी वनस्पति के साथ बीसवीं सदी के बगीचे।  वनस्पति उद्यान में 9 राष्ट्रीय संग्रह हैं।

 नोट के पौधे

प्रजातियों ट्यूलिप, गेरियम और फ्रिटिलरी के साथ-साथ लैवेंडर, वाइबर्नम और झाड़ीदार हनीस्कल्स के महत्वपूर्ण अनुसंधान संग्रह सहित नौ राष्ट्रीय संग्रह।

जेड वाइन, जो उष्णकटिबंधीय सदनों में प्रत्येक वसंत को फूलता है, चंदवा से सैकड़ों मीटर लंबा, जेड रंगीन पुष्पक्रम नीचे लटकते हुए एक शानदार दृश्य है।

सफेद प्याज के फायदे / white onion ke fayde


सफेद प्याज के फायदे: गर्मियों में सफेद प्याज के सेवन के ये फायदे हैं

सफेद प्याज में फोलेट, पोटेशियम, लोहा और विटामिन ए, बी 6, बी-कॉम्प्लेक्स होते हैं।  ये पोषक तत्व कई बीमारियों को रोकने में मदद करते हैं।

गर्मियों में प्याज का सेवन करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है।  सफेद प्याज का सेवन कई बीमारियों को ठीक करता है।  सफेद प्याज न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि इसमें ढेर सारे पोषक तत्व भी होते हैं।  जो सेहत के लिए फायदेमंद है।  इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-एलर्जिक, एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-कार्सिनोजेनिक गुण होते हैं।  इसके अलावा, सफेद प्याज में फोलेट, पोटेशियम, लोहा और विटामिन ए, बी 6 और बी-कॉम्प्लेक्स होते हैं।  ये पोषक तत्व कई बीमारियों को रोकने में मदद करते हैं।

white onion एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होते हैं।  इसमें मौजूद पोषक तत्व आपके पाचन तंत्र के स्वास्थ्य की उचित देखभाल भी करते हैं।  विशेषज्ञ की सलाह से अपने आहार में सफेद प्याज शामिल करें और स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करें।  आइए जानें फायदे.

प्याज पारंपरिक भारतीय व्यंजनों का एक अभिन्न हिस्सा है।  लेकिन ज्यादातर लोग खाना पकाने में केवल लाल प्याज का उपयोग करते हैं।  शोध के अनुसार, सफेद प्याज स्वास्थ्य के लिए पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं।  इसमें विटामिन सी, फ्लेवोनोइड्स और फाइटोन्यूट्रिएंट्स के गुण होते हैं।  प्याज में मौजूद फ्लेवोनॉइड्स कई बीमारियों के खतरे को कम करने में मदद करते हैं, जैसे पार्किंसंस, स्ट्रोक और हृदय रोग।

इसके अलावा, प्याज में फाइबर, फोलिक एसिड, एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं।  किसी भी रूप में सफेद प्याज का सेवन स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है।  कई अध्ययनों से पता चला है कि इन प्याज में रक्त शर्करा के स्तर को संतुलित करने की क्षमता है।  औषधीय के अलावा, सफेद प्याज भी स्वाद के लिए स्वादिष्ट है।  आइए विस्तार से जानते हैं सफेद प्याज खाने के फायदे


पुरुषों के लिए रामबाण है

सफेद प्याज का उपयोग वीर्य वृद्धि के लिए भी किया जा सकता है।  शहद के साथ सफेद प्याज के सेवन से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं।  प्याज में बड़ी मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं, जो स्वाभाविक रूप से शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने का काम करते हैं।  लेकिन इस उपाय को करने से पहले, आपको किसी परिचित से परामर्श करना चाहिए।


हृदय स्वास्थ्य बनाए रखना

 white onion एंटीऑक्सिडेंट और यौगिकों में समृद्ध हैं।  ये तत्व शरीर में सूजन को कम करने का काम करते हैं।  यह ट्राइग्लिसराइड के स्तर को भी कम करता है, जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है।  इससे दिल स्वस्थ रहता है।


पाचन तंत्र के स्वास्थ्य को बनाए रखने का कार्य

सफेद प्याज फाइबर और प्रीबायोटिक्स का एक बड़ा स्रोत है।  इससे आपका पेट स्वस्थ रहता है।  प्याज प्रीबायोटिक इनुलिन और फ्रुक्टो ऑलिगोसेकेराइड से भरपूर होते हैं।  जब मॉडरेशन में सेवन किया जाता है, तो यह आपके पेट में स्वस्थ बैक्टीरिया की संख्या को बढ़ाने में मदद करता है


कर्करोगाशी लढणारे गुणधर्म

पांढऱ्या कांद्यामध्ये सल्फर, फ्लेव्होनॉइड आणि अँटी-ऑक्सिडंट्सचे गुणधर्म आहेत; ज्यामध्ये कर्करोगाशी लढण्याची क्षमता असते. कांद्यामधील सल्फर, क्वेर्सेटिन फ्लेव्होनॉइड आणि अँटी ऑक्सिडंट ट्युमरची वाढ रोखण्याचे कार्य करतात.


रक्त पतला करने के गुण

 सफेद प्याज के औषधीय गुण रक्त को पतला करने में भी मदद करते हैं।  इसमें मौजूद फ्लेवोनॉयड्स और सल्फर शरीर में खून को पतला करने में मदद करते हैं।  ब्लड थिनिंग एजेंट या ब्लड थिनर शरीर की नसों में रक्त को सुचारू रूप से प्रवाहित करने का काम करते हैं।


रोग प्रतिरोधक शक्ति

सफेद प्याज में सेलेनियम शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाने में मदद करता है।  सेलेनियम शरीर की ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।


बालों के स्वास्थ्य के लिए

सफेद प्याज का रस बालों के झड़ने के लिए एक अमृत घरेलू उपाय माना जाता है।  यह रस बालों को एक प्राकृतिक चमक देता है।  यह डैंड्रफ की समस्या को भी कम करता है।


ब्लड शुगर लेवल नियंत्रण में रहता है

सफेद प्याज में क्रोमियम और सल्फर रक्त शर्करा को कम करने और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।  जो लोग मधुमेह के रोगी हैं या जिन्हें मधुमेह का खतरा है, सफेद प्याज का नियमित और सीमित सेवन फायदेमंद है;  ऐसी जानकारी पढ़ाई के माध्यम से सामने आई है।  साथ ही इसमें पाए जाने वाले कुछ यौगिक जैसे क्वेरसेटिन और सल्फर मधुमेह विरोधी हैं।


जोड़ों के दर्द से राहत दिलाता है

सफेद प्याज का उपयोग जोड़ों के दर्द से राहत पाने के लिए किया जा सकता है।  आप सरसों के तेल में  white onion का रस मिलाकर इसकी मालिश कर सकते हैं।  ऐसा करने से आपको जोड़ों के दर्द से राहत मिलती है।  (ये हैं गर्मियों में सफेद प्याज के सेवन के फायदे)


गले में खरास

 गले में खराश होने पर सफेद प्याज का सेवन किया जाता है।  आप इसके रस में शहद या गुड़ मिला सकते हैं।  यह गले में खराश, सर्दी या खांसी से भी छुटकारा दिलाता है।


हड्डियों के लिए फायदेमंद

 इन प्याज में विटामिन सी और कैल्शियम होता है।  यह हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है।  यह हड्डियों के दर्द को भी कम करता है।


पाचन में सुधार करता है

 सफेद प्याज में फाइबर और प्रीबायोटिक्स होते हैं।  इसलिए इसका सेवन करने से पेट स्वस्थ रहता है।  यह आपके पाचन तंत्र को भी बेहतर बनाता है।




डॉ.सलीम अली: बर्डमैन ऑफ इंडिया / Dr. Salim Ali: Birdman of India

 

Dr. Salim Ali: Birdman of India

डॉ। सलीम अली का जन्म 12 नवंबर, 1896 को हुआ था।  सलीम अली को भारत का पहला पक्षी विज्ञानी और पर्यावरणविद् कहा जाता है।

सलीम अली का जन्म मुंबई के सुलेमानी बोहरा मुस्लिम परिवार में हुआ था।  वह अपने माता-पिता की नौवीं संतान थे और सबसे छोटे थे।

जब वह केवल एक वर्ष का था, तब उसके पिता की मृत्यु हो गई, और उसकी माँ ज़ीनत-उन-निसा की भी मृत्यु हो गई जब वह तीन साल की थी।  उनके चाचा अमीरुद्दीन तैय्यबजी और चाची हमीदा बेगम ने उनकी देखभाल की।

उनका बचपन खेत में बीता।  उनके चाचा अब्बास तैयबजी एक स्वतंत्रता सेनानी थे।

 सलीम अली के पास एक बच्चे के रूप में एक खिलौना बन्दूक थी।  उनका शौक उस बंदूक से छोटे पक्षियों को पकड़ रहा था।  एक दिन उन्हें एक अलग तरह की गौरैया मिली।  उस चिमनी के गले के पास एक पीली बिंदी थी।

 उसने महसूस किया कि चिमनी सामान्य से अलग थी, और जिज्ञासा से बाहर उसने अपने चाचा को दिखाया और पूछा कि पक्षी का नाम क्या था।

चाचा उसे सीधे बॉम्बे नेचुरल हिस्ट्री सोसायटी के निदेशक के पास ले गए।  वहां, निर्देशक (डब्ल्यू.एस. मिलार्ड) ने अली को पक्षी का विस्तृत विवरण दिया।  और वहां चूरा से भरे पक्षियों का संग्रह दिखाया।

अली पक्षियों की विविधता से अभिभूत था, और वह अंत तक पक्षियों पर मोहित था।

 उसके बाद कुछ समय के लिए, सलीम अली का पक्षी देखने का शौक पक्षियों को पकड़ने और उन्हें रिकॉर्ड करने तक सीमित था।  अपनी स्कूली शिक्षा पूरी करने के बाद, उन्होंने जूलॉजी में डिग्री हासिल करना चाहा, लेकिन वे पीछे हट गए क्योंकि उन्हें कुछ विषय कठिन लगे।  कुछ समय के लिए वह बर्मा में अपने व्यापार में अपने भाइयों की मदद के लिए रंगून गए।

वहाँ, अपने भाई को व्यवसाय में मदद करने के अलावा, उन्होंने बर्मा के जंगलों से होकर, पक्षियों को इकट्ठा करके और रिकॉर्ड बनाकर यात्रा की।  अली ने 1918 में तहमीना से शादी की।

 रंगून में व्यवसाय में असफल होने के बाद वह 1924 में भारत लौट आए।

 यह इस समय के दौरान था कि तहमीना को पता चला कि उनके पति पक्षी अध्ययन में रुचि रखते थे।  इसलिए उसने अपने पति को बर्ड-वॉचिंग और अध्ययन में अपना कैरियर बनाने के लिए प्रोत्साहित किया।

लेकिन अली के पास इतनी नौकरी पाने के लिए पर्याप्त शिक्षा नहीं थी।  एक करीबी परिचित ने उन्हें बॉम्बे नेचुरल हिस्ट्री सोसाइटी में एक गाइड लेक्चरर की नौकरी मिल गई।  लेकिन अली के लिए यह पर्याप्त नहीं था।

उस समय भारत में कोई भी पक्षीविज्ञान का विषय नहीं जानता था और भारत में इसके बारे में कोई जागरूकता नहीं थी।  इसलिए वह ऑर्थिथोलॉजी के लिए जर्मनी गए और थोड़ी देर के लिए इंग्लैंड में रहे।

 वह कुछ समय बाद भारत लौट आया लेकिन तब भी भारत में इस क्षेत्र में नौकरी पाना बहुत मुश्किल था।  इससे उनकी आर्थिक स्थिति मुश्किल हो गई और वह अपनी पत्नी के साथ अलीबाग के पास किहिम चले गए।

वहां रहते हुए, उन्होंने पक्षी "सुगरन" के व्यवहार का बड़े विस्तार से अध्ययन किया और एक लंबा शोध पत्र लिखा।

शोध प्रबंध BHNS में प्रकाशित हुआ था, और सलीम अली, जिसे केवल शौकिया शौकिया चिकित्सक के रूप में जाना जाता था, और एक पक्षी विज्ञानी के रूप में दुनिया में एक नई पहचान प्राप्त की।  उसे बदनामी मिली।

 उन्होंने दुनिया को दिखाया कि पक्षी विज्ञान पक्षियों को चुनने और चूरा से भराई तक सीमित नहीं है।  उन्होंने दुनिया को बताया कि पक्षीविज्ञान एक गहरा और बड़ा विषय है और इसने पक्षीविज्ञान को एक अलग दिशा दी है।

 फिर, 1930 में, उन्हें कई पक्षी मिशनों के लिए निमंत्रण मिला।  ये अभियान ब्रिटिश सरकार या विभिन्न संगठनों द्वारा प्रायोजित थे।  “इन अभियानों में, मैं पक्षियों के रिकॉर्ड के साथ-साथ उनकी जीवन शैली का भी अध्ययन करूंगा।

मुझे पक्षियों को चुनने और उन्हें रिकॉर्ड करने में कोई दिलचस्पी नहीं है।  वह काम किसी भी स्थानीय कार्यकर्ता द्वारा किया जाएगा, ”उन्होंने कहा।  जैसा कि उन्हें उस समय एक पक्षी विज्ञानी के रूप में पहचाना गया था, उन्हें ब्रिटिश अधिकारियों द्वारा अनुमोदित किया गया था और सलीम अली का काम बयाना में शुरू हुआ था।

उन्होंने भारत के उत्तरपश्चिमी सीमांत से लेकर पूर्व में सिक्किम और अरुणाचल प्रदेश और कच्छ के दलदलों से लेकर केरल के घने जंगलों तक पक्षियों को रिकॉर्ड किया।  उन्होंने पूरे देश में बर्ड वॉचिंग अभियान चलाया।

इसमें, उन्होंने पक्षियों के व्यवहार, समय-समय पर उनके मौसम में परिवर्तन, उनके नियमित प्रवास, संभोग के मौसम के बारे में बड़ी मात्रा में जानकारी एकत्र की।  उनकी पत्नी ने इस काम में उनकी बहुत मदद की।

वह अली के सभी अभियानों के लिए परियोजना प्रबंधन की प्रभारी थी।  उन्होंने अली को किताबें लिखने में भी मदद की।  दुर्भाग्य से, 1939 में, अली की पत्नी, तहमीना की मृत्यु हो गई।

इससे अली बहुत व्यथित हो गया क्योंकि इसने उसके जीवन में एक बहुत बड़ा शून्य पैदा कर दिया था।  उन्होंने पुनर्विवाह न करने का फैसला किया और अपना शेष जीवन पक्षियों का अध्ययन करने में बिताया।

वह मुंबई में अपनी बहन के घर चले गए जहाँ उन्होंने अपने लक्ष्य का पीछा करते हुए शेष जीवन बिताया।

उन्होंने भारत में पाए जाने वाले पक्षियों, उनकी आदतों, उनकी विभिन्न प्रजातियों और उनकी विविधता का बड़े विस्तार से अध्ययन किया।

उनके द्वारा प्रेरित, भारत में उन लोगों को जो पक्षी देखने का शौक रखते हैं और अध्ययन शौकिया बर्ड वॉचर्स बन गए।  ये सभी पक्षी विज्ञानी डॉ। अली को अपना गुरु मानते हैं।

Dr. Salim Ali को "Birdman of India" के रूप में जाना जाता है।  वह देश में पक्षी सर्वेक्षण करने वाले भारत के पहले पक्षी विज्ञानी थे।  उन्होंने पक्षियों पर कई किताबें लिखीं, जिससे बाद की पीढ़ियों के लिए पक्षीविज्ञान का अध्ययन करना आसान हो गया

उनकी पहली पुस्तक, द बुक ऑफ इंडियन बर्ड्स, अभी भी पक्षियों को पहचानने वाली पहली पुस्तक है।

इस पुस्तक का 13 वां संस्करण आज बाजार में है।  उन्होंने अपनी पुस्तक, हैंडबुक ऑफ बर्ड्स ऑफ इंडिया एंड पाकिस्तान के दस खंड लिखे, जिसने उन्हें इतिहास में अमर बना दिया। ऑर्निथोलॉजिस्ट और ऑर्निथोलॉजिस्ट के गुरुओं तक पहुंचे।

एक जगह पर हमें भारतीय पक्षियों की 1200 प्रजातियों और पक्षियों की 2100 उप-प्रजातियों, उनकी आदतों आदि के बारे में वैज्ञानिक चित्रों के साथ जानकारी मिलती है।

डॉ  सिडनी ने डायलन रिप्ले के साथ अगली पीढ़ी के लिए खज़ाना बनाने के लिए काम किया है।

उनकी अन्य पुस्तकें हैं इंडियन हिल बर्ड्स, फॉल ऑफ स्पैरो (उनकी आत्मकथा), ए पिक्टोरियल गाइड टू द बर्ड्स ऑफ इंडियन सब कॉन्टिनेंट, बर्ड स्टडी इन इंडिया, इट्स हिस्ट्री एंड इम्पोर्टेंस, कॉमन बर्ड्स।

इसके अलावा, उन्होंने कई क्षेत्रीय गाइडों और तकनीकी अध्ययनों और रिपोर्टों को भी लिखा है, जो आज भी ऑर्निथोलॉजिस्ट की बहुत मदद करते हैं।

1950 और 60 के दशक में, जब भारत में पर्यावरण के बारे में बहुत कम या कोई जागरूकता नहीं थी, डॉ। अली को उन परियोजनाओं का विरोध करने की दूरदर्शिता थी जो केरल में केवलादेव घाना राष्ट्रीय उद्यान और केरल में साइलेंट वैली नेशनल पार्क में पर्यावरण के लिए हानिकारक होंगी। ।

उन्होंने यह स्पष्ट किया कि "एक बार ताजमहल नष्ट हो जाने के बाद, इसे फिर से बनाया जा सकता है, लेकिन एक बार साइलेंट वैली जैसे जंगल नष्ट हो जाने के बाद इसे दोबारा नहीं बनाया जा सकता है।"

उनके प्रयासों के कारण, तत्कालीन सरकार ने इन परियोजनाओं को स्थगित कर दिया और उन्हें राष्ट्रीय उद्यानों का दर्जा देकर स्थायी रूप से संरक्षित किया।  डॉ। अली ने कई दुर्लभ जानवरों और पक्षियों के बारे में सरकार और आम जनता के बीच जागरूकता बढ़ाई।

यह कहना अतिशयोक्ति नहीं होगी कि उन्होंने भारत में पर्यावरण आंदोलन की नींव रखी।  यही कारण है कि डॉ। सलीम अली भारत के शुरुआती पर्यावरणविदों में से एक हैं।

उन्हें 1958 में पद्म भूषण पुरस्कार और 1976 में उनके महान कार्यों के लिए पद्म विभूषण पुरस्कार से सम्मानित किया गया था।

1967 में, उन्हें ब्रिटिश ऑर्निथोलॉजिस्ट संघ के राष्ट्रीय पदक से सम्मानित किया गया।

1969 में, उन्हें विश्व संरक्षण संघ द्वारा जॉन सी।  अंतर्राष्ट्रीय संरक्षण में उन्हें प्रतिष्ठित सेवा के लिए फिलिप्स मेडल से सम्मानित किया गया और 1986 में डच सरकार द्वारा ऑर्डर ऑफ द गोल्डन आर्क के साथ सम्मानित किया गया।

डॉक्टर सलीम अली, जिन्होंने अपना पूरा जीवन पक्षियों का अध्ययन करने में बिताया, को अपने जीवन के अंत में लंबे समय तक प्रोस्टेट कैंसर का शिकार होना पड़ा।  उन्होंने आख़िरकार मुंबई में 91 साल की उम्र में 20 जून 1987 को अंतिम सांस ली।

उस समय उन्होंने जो रिकॉर्ड बनाए थे, वे आज भी लोगों की मदद के लिए चल रहे हैं।  उनकी पुस्तकें और रचनाएँ कालातीत हैं।  

बच्चे की त्वचा सुंदर रखने के लिए ये घरेलू उपाय करें / home remedies to keep baby's skin beautiful

 

बच्चे की त्वचा सुंदर रखने के लिए हम ये घरेलू उपाय कर सकते है। home remedies to keep baby's skin beautiful

बच्चे भगवान के घर के फूल हैं!  बचपन बहुत प्यारा और मासूम होता है।  हमें अपने बच्चे को वैसे ही स्वीकार करना चाहिए।  इसी तरह, बच्चों की त्वचा के रंग में फर्क नहीं करना चाहिए।  आपके बच्चे की त्वचा का रंग उसके जीन पर निर्भर करता है।  इसलिए, बच्चे के जन्म के बाद, कोई इलाज नहीं है जो उसके प्राकृतिक रंग को बदल सकता है।  लेकिन कुछ घरेलू उपायों से आप अपने बच्चे की त्वचा के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का प्रयास कर सकते हैं।  

यह आपको बच्चे की त्वचा को सुंदर, चिकनी और दीप्तिमान बनाए रखने में मदद करेगा।  लेकिन बाजार जाने और महंगी क्रीम या लोशन खरीदने की कोई आवश्यकता नहीं है।  रासायनिक उत्पादों का उपयोग बच्चे की नाजुक त्वचा पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।  अगर आप चाहती हैं कि आपके बच्चे की त्वचा सुंदर और चिकनी हो, तो घरेलू उपचार करें।


 बेसन का पेस्ट

आप baby's skin को सुंदर और चिकनी बनाने के लिए बेसन का उपयोग कर सकते हैं।  बेसन में हल्दी, कच्चा दूध, ताजा दूध क्रीम मिलाएं।  इस पेस्ट को नहाने से पहले बच्चे के पूरे शरीर पर 10 मिनट के लिए लगाएं।  फिर गुनगुने पानी से बच्चे को नहलाएं।  यह पेस्ट बच्चे की त्वचा को एक प्राकृतिक चमक देगा।  चना का आटा आमतौर पर लानुगो को कम करने के लिए बच्चे की त्वचा पर लगाया जाता है।


 बच्चे के लिए कोमल शरीर पैक

 बॉडी मास्क बच्चे की त्वचा के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का काम करते हैं।  यह त्वचा के संक्रमण के खतरे को भी कम करता है।  बॉडी पैक के लिए आप चंदन, हल्दी और केसर का उपयोग कर सकते हैं।

सामग्री

हल्दी का एक बड़ा चमचा

चंदन का एक बड़ा चमचा

केसर का एक बड़ा चमचा

बॉडी पैक कैसे बनाएं:

केसर, चंदन और हल्दी को मिलाएं और इसमें दो बड़े चम्मच दूध मिलाएं।  इस पेस्ट को बच्चे की त्वचा पर लगाएं।  इस पेस्ट को बच्चे की त्वचा पर 15 मिनट के लिए लगाएं।  फिर गुनगुने पानी से बच्चे को नहलाएं।  आमतौर पर, यदि आप अपने बच्चे को नहलाने से पहले बॉडी पैक लगाती हैं, तो आपके लिए उसके शरीर को साफ करना आसान हो जाएगा।  यह महत्वपूर्ण है कि किसी भी बॉडी पैक या पेस्ट के साथ बच्चे की त्वचा को रगड़ें नहीं।  यदि आप नियमित रूप से इस उपाय को करते हैं, तो आप धीरे-धीरे बच्चे की त्वचा में अंतर देखेंगे।


साबुन का प्रयोग न करें

 बेबी बाथ सोप में केमिकल नहीं होना चाहिए।  इससे बच्चे की त्वचा का सूखापन, त्वचा पर चकत्ते या अन्य गंभीर त्वचा रोग हो सकते हैं।  इसके बजाय, आपको घर पर बच्चे के लिए अपने सौंदर्य प्रसाधन बनाने चाहिए या औषधीय पौधों से बने बॉडी पैक से बच्चे को नहलाना चाहिए।  लेकिन अगर आप अपने बच्चे को साबुन से नहलाना चाहती हैं, तो भी शिशुओं के लिए बाजार में उपलब्ध केमिकल फ्री या ग्लिसरीन बेबी साबुन हैं, उनका इस्तेमाल करें।  ये उत्पाद सोडियम में कम हैं और बच्चे की नाजुक त्वचा को प्रभावित नहीं करते हैं।


 बच्चे की त्वचा पर मॉइस्चराइज़र लगाएं

किसी भी उम्र के लोगों को अपनी त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाने की आवश्यकता होती है।  आपके baby's skin पर मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने के कई लाभ हैं।  बच्चे की त्वचा शुष्क नहीं होगी क्योंकि उसे प्राकृतिक नमी मिलती है।  यदि त्वचा सूखी है, तो यह काला होने की संभावना है।  इसलिए बच्चे की चिकनी और सुंदर त्वचा के लिए दिन में दो से तीन बार मॉइस्चराइजर क्रीम लगाएं।  यह त्वचा को पोषक तत्व प्राप्त करने में मदद करता है।  मॉइश्चराइज़र बच्चे की त्वचा को मुलायम और कांतिमय बनाए रखने में मदद करते हैं।


 गर्म तेल से मालिश करें

 एक बच्चे की त्वचा के रंग को उज्ज्वल करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि इसे जैतून के तेल या बादाम के तेल से मालिश करें।  तेल से बच्चों की मालिश करने से उनकी त्वचा को पोषण मिल सकता है और यह कोमल बनाए रखने में मदद करता है।


 तेल मालिश करें

कम आंच पर तेल गरम करें।  तेल उबालें नहीं, यह गर्म होना चाहिए।बच्चे को तेल लगाने से पहले सबसे पहले तेल के तापमान की जांच करें।  क्योंकि बच्चे को काटना नहीं चाहिए।इसके बाद बच्चे के शरीर पर तेल लगाएं और धीरे से अपनी उंगलियों से उसकी मालिश करें।यह तेल बच्चे की त्वचा में गहराई तक प्रवेश करता है और त्वचा की बनावट और रंग को बेहतर बनाने में मदद करता है।  आप नारियल के तेल से बच्चे के शरीर की मालिश भी कर सकते हैं।


 कोवले ऊन बच्चे की त्वचा के लिए फायदेमंद है

अपने बच्चे के साथ सुबह की धूप में टहलने जाएं।  बच्चे को चिलचिलाती धूप से विटामिन डी मिलता है, जो हड्डियों को मजबूत करता है और बच्चे को त्वचा की समस्याओं से बचाता है।  लेकिन बच्चे को चिलचिलाती धूप में ले जाने की गलती न करें।  ऐसा इसलिए है क्योंकि यह त्वचा को काला या काला कर सकता है।  सूरज से घर आने के कुछ घंटों बाद, बच्चे को गर्म पानी से नहलाएं।  बच्चे की त्वचा पर महंगे रासायनिक उत्पादों का उपयोग करने के बजाय, घर पर इसका इलाज करें।  जरूरत पड़ने पर डॉक्टर से भी सलाह लें।